自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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作者：小木頭 兩個月前，豆豆開始學乒乓球。上課都還好，半玩半學據說很有趣，但是教練布置的課后作業——顛球，可讓他發了愁。 小朋友手腕力量不足，平衡性也差一些，球拍拿不平穩，又拿捏不準高度力量，眼睛也不知該看拍子還是看球了，所以沒練一會兒他就撂挑子，懊惱地說沒意思。 我陪著他，適當鼓勵，也適當嚴厲。循循善誘后，創造游戲來玩，比如“保衛雞蛋”——假設他擁有11個雞蛋，顛球三個及以上就可以增加一個雞蛋，反之則減少一個，哎呀，又打碎了一個! 開始那幾天很難，他剛開始一定打不好，而打不好就氣急敗壞，一臉挫敗地往床上一躺，高喊著“我今天沒感覺啊”，我板起臉告訴他：你練習了可能進步很慢，但不練習永遠都不可能有進步。媽媽允許你成績不好，但不允許你不努力。所以，不要找理由了，必須練! 從兩個三個到四個五個，有個晚上他發現自己突飛猛進，能顛六個以上，興奮得眼睛放出光彩，不停地發球撿球再發球，該睡覺了還央求“讓我再顛一次嘛”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 最美妙的是，幫助熬過最枯燥最乏味的階段，push他一下，讓他知道只要自己認真努力，就是可以進步和成長的，從而收獲滿滿的信心和成就感。 對人生負責的成年人，也應該在給自己點壓力和逼迫，跳脫“舒適區”，去做夢寐以求卻遲遲未動手的事，實現心心念念卻并沒有著手籌備的夢想。 有時候，你不逼自己一下，就永遠不會知道自己有多大力量。太多人在一邊流著口水羨慕別人功成名就光彩奪目，一邊給自己找借口拖延松垮不思進取。明明，理想是用來實現的，而不是單純用來在夢里放飛的啊。 沒有一個人隨隨便便就能成功，該對自己狠一點的時候卻總是舍不得，總是手軟，總是給自己找借口，那就永遠止步不前。今天沒努力，明天自然沒理由有收獲。 好多時候，世界還是公平的，它從來不會敷衍一個努力進取的人，只冷眼看那些疏于努力又滿是借口的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 想想長得帥又有錢的小李子，他對自己是真的夠狠夠認真啊，一部接一部拍片，演技一次比一次進步。從前人們調侃他是“陪跑專家”，而他舉起影帝的獎杯時，多少人該無比汗顏啊：比我優秀的人還比我努力，我是不是對自己太心軟了? 這些年里，那些真正讓我受益無窮的事情，幾乎都是靠逼自己來實現的。 讀書的時候，我很少考第一名，給自己開脫，別人就是比我優秀比我聰明啊，能考前幾名也很不錯啊。 上高中后，我突然有了壓力，那所學校實在不夠好，如果我成績不夠出類拔萃的話，想考上大學想做自己喜歡的事只能是癡人說夢。 從此開始逼著自己努力，很多個早晨，別人還在酣睡我咬著牙離開溫暖的被窩，披星戴月去教室開始早自習之前的早自習;夜晚關燈之后趴在被窩里拿著手電看書做題，一直到深夜;數學成績慘不忍睹恨不得自暴自棄，用更多時間和精力去補習…… 那年，小鎮新開了家溜冰場，幾乎所有的同學都去湊熱鬧了，我沒去。我對這種大家都參與的事情想來缺乏興趣，更何況，數學那么差你還好意思去滑冰?!我在心里對自己說。 努力真的有用嗎? 當然。我高中三年得過兩次第一名，第二次就是高考。 也是因為那兩年破釜沉舟般的努力，我對自己刮目相看，充滿了感激和欽佩，我看到自己有改變命運的能力，有變得更好的力量，只要我肯努力，只要我肯對自己狠一點。 大學校園里我最熟悉的地方是圖書館，在寢室里寫稿子腰酸背疼也沒什么關系，投稿被無情地退回時也沮喪也難過啊，但是第二天醒來，逼自己再鼓起勇氣面對：再寫，再投，再失望，再充滿希望…… 暑假里拼命找地方實習，畢業后費盡周折辦理好檔案和戶口，租住在二十平米的舊房子里窮得捉襟見肘，也曾覺得對自己實在太過嚴苛，若是放棄雜志社的機會，去應聘文員、策劃之類，應該會獲得更體面輕松吧?那時候我的同學大都拿兩千的月薪，而我卻只有可憐的八百塊，還不是正式員工。 我逼著自己把那些艱難的路一點點走下去，因為如果我不咬牙堅持的話，以文字為生的夢想永遠實現不了了。 許多年后，朋友說好羨慕你在雜志社工作，又或者，你們寫作的人好自由啊賺錢也不錯……我笑而不語。他們大概很難想象到，我曾窮到口袋里沒有半毛錢祈禱男朋友來接我蹭他一頓飯吃的時候吧? 我對自己狠一點，生活居然就開始厚待于我，讓我漸漸踏過那些泥濘，走過那些艱難，慢慢開始擁有自己喜歡的一切，成為一個喜歡的自己。 如果總是放任自己，拖沓，瑣碎，東張西望，不把精力和目光放在自己一直想做的事情上，久而久之，就真的會成為一個loser。 看書好枯燥啊，所以，還是玩手機吧，恍恍惚惚一個小時過去，兩眼發呆腦袋空空; 床上好舒服啊，晚點起來吧，昨天就應該開始做的那件事情，等會兒吧，再等會兒吧; 雖然很想學習英語，可是背單詞好枯燥啊，總是記不住啊，不如去看會兒韓劇吧; 想做烘焙買了一堆材料，想做手工買了很多布料，想學習拍照買了很貴的單反相機……可是可是，好麻煩啊，那些達人們到底是怎么做到的呢，我還是去歇會兒吧; …… 從來不逼自己做有困難和麻煩的事情，遇到壓力就趕緊逃回到安逸的小世界里，安慰自己“我這樣也很好啊”，遇到一點艱難就開始抱怨并習慣性選擇放棄…… 啊，你總是心太軟，對自己心太軟。 爬山時若在氣喘吁吁時選擇下山，永遠沒有機會看到山頂的風景;奮斗的年紀因為遇到挫折就選擇放棄退回舒適區，也就不會有機會夢想成真。 道理你都懂，現在，就去做吧。 +10我喜歡
萬物不再 索廷強 ------ 一 前幾天，有個網友問我，他舅舅是什么時候去世的。我說去年吧，去年去世的。網友是新加的，聊了一會才知道，他舅舅叫海青，是我本家的一個叔叔。網友比我大兩歲，算是我的表哥。表哥說，他在新疆工作，隔幾年才能回一次老家，最近聽說舅舅去世了，但不知道是什么時候去世的，就想問問我。 海青叔中年時得了腦溢血，二十多年來，一直處于半癱瘓狀態。開始只能躺在那里，吃喝拉撒都要家人協助。然后，慢慢地可以坐起來，站起來。再然后，柱個拐杖，在別人的攙扶下，可以在場院里走幾步。最近幾年回家，能在他家房側的小路上看到他。而且，他還認得我。見了我，雖然語句不清，但還是很努力地和我說話。本以為他恢復的不錯，會越來越好，想不到有一次回家，母親說，你海青叔死了。當時我想，死了也好，算是解脫了，不然拖累家人，自己還活受罪，死了，大家都落得輕松。 表哥說，舅舅沒有得病前，算是一個強人，得病后，所有事情都變了。我說，這我知道，你舅舅得病前，家里房子是村里最好的，坡上的莊稼也是種的最好的，日子過得順心如意。表哥說，他小時候去舅舅家，和舅舅一起上坡干活，舅舅對他可好了，但自己卻沒有盡到孝心，心里慚愧。表哥說，他2013年回來看過舅舅，當時給舅舅買了一個能聽戲帶U盤的收音機。表哥說，舅舅去世的時候，他都不知道，沒有回來，現在知道了，感覺特別難受。 表哥還給我發來一個相冊，是2013年他給舅舅照的一些照片。照片上的舅舅，有坐著的，也有站著的，但大部分都是坐在那里照的。他說，舅舅已經沒了，但我這里還有這些照片，想他的時候，我會看看這些照片。 舅舅已經沒了，舅舅的照片還在。照片是數字的，只要存貯設備不出問題，照片就一直存在，不會消失。存貯設備會老化，到時換一個新設備，把照片移過去，重新存貯這些照片，照片就會一直存在。這樣說來，表哥可以一直看這些照片，回憶和舅舅在一起的時光。但事情不是這樣的，照片里的人不是他舅舅。照片里的舅舅，是用數字虛擬的舅舅，不是真的舅舅。真的舅舅已經不在，永遠不會回來了。 二 上課講到避雷針，我舉了一個學生經常能看到的例子，雷打石橋。雷打石橋在學校下面不遠處，是一個鋼板橋。橋面上有拉索，拉索上面裝有避雷針。有學生就問，那個橋為什么叫雷打石橋。我說，橋上面不遠處有一個被雷擊打過的石頭，所以叫雷打石橋。學生們就說，沒有，沒有看見那里有一個被雷擊打過的石頭。我突然想起，這雷打石消失的時候，這些孩子還沒有出生，當然不知道那里曾經還有一個巨石，叫雷打石。 雷打石是一個高約五六米依山而生的巨石。其根部和河床上的石板相連。三個側面如劈柴一般聳立。頂部比較平整，剛好和巨石里面的大路相平。在巨石中央，有兩個交叉的大裂縫，使整個巨石看起來上大下小，好像隨時都有向河水中倒塌的可能。巨石中央的裂縫和側面劈柴般的形狀，當地人傳說，是過去某個年代，石頭受到雷擊后，炸裂而成的。雷打石之名，由此而來。 2002年水災之前，雷打石對面，上游幾十米遠處的河邊，是保護區的一個家屬樓。由于家屬樓的根基侵占了部分河道，發生水災時，家屬樓自然會倒塌。那時的樓房都是磚混結構，樓房倒塌后的鋼筋水泥剛好沖擊到對岸的雷打石。雷打石大部分碎裂、倒塌，留下的那一部分，現在已經變成那條大路路面的一部分。所以，現在的年輕人，根本不知道那里原來還有一塊形狀特別的巨石，叫雷打石。 至于這個雷打石到底是雷擊形成的，還是在某個年代，椒溪河里暴發了如2002年一樣的大洪水，被洪水沖擊后形成的，已經無從考查。能確定的是，那個地方，不會再長出一個雷打石一樣的石頭。許多年后，知道雷打石的人都不在了，人們經過雷打石橋，看著雷打石橋幾個字，肯定會和我那些學生一樣想，這橋怎么會有如此奇怪的名字。 前幾年，為了連接東岳殿小區和河對面的108國道，在雷打石橋下游一千多米處新修了一座鋼筋水泥大橋。十年前，東岳殿小區就是一片菜地。聽老人說，解放前，那里就是一片河灘。東岳殿小區現在也不叫東岳殿小區了，去年剛重新命名，叫艾佛小區。從艾佛小區門口到高鐵站，走路只需十分鐘。由于交通便利，地勢較寬，艾佛小區就成了佛坪最大的居民區，就連縣城的一些黨政機關也在這里設立了辦公地點。但這個地方，原來叫東岳殿，是一個鄉，東岳殿鄉，前幾年并鄉變鎮，叫袁家莊鎮。也許再過幾年幾十年，人們只知道艾佛小區，不知道東岳殿，東岳殿這個古老的地名就會消失。 東岳殿外面的河灘寬闊，河灘中央有一塊石頭，長的像一張大床。床一樣的石頭，平時離水面就有一米多高，枯水季節，周圍的沙石露出，看起來更像一張大床。十多年前，有時晚上散步，走到那里，想起河里那塊石頭，那張大床，就會下到河灘，爬上那場石頭，坐在那里看周圍泛光的沙石，看遠處若隱若現的山峰。看得累了，就躺下來，看天上的星星。那里是河灘中央，離兩邊的山坡較遠，沒有樹木、房室和任何東西阻擋，是縣城附近視野最開闊的地方。如遇到月圓之夜，站在那個石頭上，在月亮的光輝里，看看周圍蒼茫空曠的夜色，感覺自己就是站在世界的中心。 十幾年前，一個六月的夜晚，石頭上不是一個人，而是兩個人。兩個人靜靜地坐在那里。十分鐘，或者半個小時后，一個人去了水邊。然后，另一個人也去了水邊。水里的月亮不圓，只是半個圓，在水面上忽閃不停。他們說了一些話，一些悄悄話，說的什么沒有聽到，即就是聽到了，但這十幾年都過去了，怎么還記得。他們說了一會兒話，還是回到那塊石頭上。他們坐在那里。他們躺在那里。就像是河妖水怪。就像是，那塊石頭真是一張床，他們要在那里睡覺，做夢，一直到天明。 直到某一天，那塊石頭被炸碎，又來了幾臺挖掘機和一些工人。不到一年時間，那塊石頭下面不遠處，修起了一座水壩，那塊石頭上面不遠處，修了一座橋。然后，每次走到橋上，看水壩聚起的海洋一般的靜水，還能想起那塊石頭的位置，還能想起那塊石頭的樣子，想起站在石頭上，站在世界中心的那種感覺。還有那個夢，夢中的那些話語。但是現在，當我站在橋上，在水面波紋的干擾下，那塊石頭的具體位置，已經無法判斷，那塊石頭的樣子，已經模糊。不知再過幾年，站在橋上，我是否還能想起，那水面之下，曾經有一塊床一樣的石頭。 三 清明節回家，想看花的。但桃花已落，梨花已落，坡地里的桃樹和梨樹，已經長出了青青的葉子。油菜花，地里的油菜花雖然還沒有完全凋謝，但稀稀拉拉的菜花散布在已經結籽的青色菜田里，完全不是想象中的樣子。所以，本來想在在花團錦繡的三月回家，可以看到雪白的梨花、血紅的桃花，或者一片一片金黃的油菜花，卻都沒有看到。只看到滿地已經失色的落花，和花季已過將要返青的山河大地。 回家后，父親問我，幾點從佛坪走的。我說，中午十二點。父親沒有聽到，再次問，幾點從佛坪走的。我靠近他，聲音大一點說，中午十二點鐘。雖然我覺得已經夠大聲了，但他還是沒有聽到。我只好用手比劃，再用嘴巴更大聲一點反復說，中午十二點，中午十二點。弄了半天，他才說，十二點鐘走的，這二點就回來，還快嘛。母親見我費力地和父親說話，就說，他現在耳朵背的很了，有時候給他說半天，他也聽不清。父親看母親和我說話，知道母親在說他耳朵背，就說，我這耳朵聾實了，別人說話，一點也聽不清了。 從什么時候開始，父親的耳朵失靈，和別人說話費力，已經記不清了。記得剛開始，他說聽別人說話，聽起來費力的時候，弟弟給他買了助聽器。助聽器用了一段時間，他說助聽器不起作用了，我就重新買了一個。但過一段時間，助聽器又不行了，我和弟弟就給他換新的助聽器。到了最后，我們發現這助聽器不是什么好東西，助聽器只能使父親的耳朵越來越背，我就給父親說，我們不戴那個助聽器了。父親說，他也不想戴，戴上助聽器耳朵難受。不戴助聽器后，父親的聽力好像是恢復了一點，但也只是一陣一陣的。這一個次回去，覺得他的聽力好了一點，下一次回去，聽力又差了一點。去年冬天，父親生病住院，我說順便去耳科看看。父親說，這人老了，耳朵就背了，醫生能有什么辦法。 下午吃完飯，去河邊轉悠，轉著轉著就到了太白廟。廟前那兩棵大柏樹依然如故（其實，我就沒有怎么看那兩棵大柏樹。我不看它們的原因是，它們好像永遠是那個樣子。不論是五十多年前，我第一次看它，還是現在，我第n次看它，它都是那個樣子。不論是春天、夏天、秋天還是冬天，不論是天晴還是下雨，它都是那個樣子。也許這兩棵柏樹有變化，但我眼里，每次從它們身邊經過時，它們一直保持著原來的樣子）。廟門經過了整修，基本保持著原來的樣子。進門的院子里，有一個新修的香爐（不知道太白廟沒有損壞之前，是否也有這樣一個香爐）。大殿也經過了整修，大殿里的神像都是新塑的。廟里的爪棒說，過去的神像是什么樣子，他也不知道，聽村里的老人說，也說不清楚，現在這神像，是請教其他道友后，請匠人重新雕塑的。爪棒比我小兩歲，和我是同齡人，從我們記事起，這廟里就沒有神像（神像毀于文革初期）。西廂房的門和窗欞還是古時的樣子，但已經非常破舊，東廂房的門和窗欞經過了修整，但已經不是原來的樣子。爪棒說，過去的老木匠，要么去世了，要么老的就像你父親那樣，做不動了。現在的匠人都不會做這些東西，只能這樣將就一下。 院子里還有一塊殘壁，上面的字跡模糊，一個字也分辨不出。爪棒說，這是太白廟里的石碑，文革時被人砸碎，搬到井泉邊，那些女人天天在上面洗衣服，時間長了，上面的字都看不清了。我說，這水溝渠里過去有座橋，你還記得吧。爪棒說，記得。我說，那橋下有一個水井，記得小時候去水井邊，有許多石碑的。爪棒說，這個也有印象，但這水溝四五十年前就填了，水井應該就在現在路面下方六七米深的地方，當時填那水溝的時候，石碑是不是搬到了其它地方，現在沒有人說得清楚，就是填水溝時，沒有人搬動那石碑，那石碑還在那里，現在也掏不出來。 在廟里和爪棒閑諞了一會，就想去河邊看看，看看過去經常下河的地方。下河的路已經沒有了，路和路邊的田地里全長著茂密的竹子。竹子都很高大，竹子下部纏繞著漲水時從上游沖下來的垃圾。垃圾五花八門，色彩各異，走在里面感覺陰森森的。到了河邊，去水邊的石階還在，過去洗衣服洗菜的那幾個石頭還在。河床好像低了，河中間的那個大沙壩沒有了（二十多年前，有淘金船在那里淘金后，那個叫中沙壩的大沙壩就沒有了）。我看了一會河水，河水依然不停地向東奔流。但我知道，再過幾年，下面的水庫修好，這里成了庫區，這水也就不流了。 四 某天無事，看女兒的書架，發現有本《百年孤獨》，就拿出來，坐在沙發上翻看。看著看著，就不由自主的哈哈大笑。女兒看我傻笑，就說我，就看個書，看把你笑的。我說，這書我年輕時看過，但好像和現在看的不一樣，難道這不是同一本書。女兒說，這是你老了，理解不同了。 第一次看《百年孤獨》，是上大學期間，在閱覽室的一本雜志上看的。那時年輕，視力好，看書快，一本百年孤獨，一天多點時間就看完了。也因為那時年輕，拿到一本小說，只看故事情節，對小說中的文字和句子不會深究，囫圇吞棗，當然看得快。現在想來，年輕時看小說，不知道遺漏了多少重要而且有意思的東西。但再一想，這看書快，特別是快看小說，也并非一無是處。首先，快看小說，就像是看內容緊湊、情節緊張的電影，可以使人的情緒和故事節奏合拍，更好地啟發和調動起自己的情感。其次，小說快看，其中的主題和線索更容易凸顯出來，便于整體上把握整個故事。當然，這樣說，也就是在自我安慰。想起年輕時，化了那么多時間，看了那么多書，卻沒有幾本書是認真仔細看了的，那種遺憾，不找點借口安慰一下自己，書還怎么繼續看下去。 年輕時看詩，專注閃光的句子，看小說，專注故事情節。這好像也正常。年輕時反應快，容易接受新生事物，那些鮮艷發光的東西更能引起興趣。話又說回來，那些故事情節還不是由句子組成的，那些句子還不是由文字組成的，是那些文字和句子才組成了那些精彩的故事。所以，在你專注于情節時，那些文字和句子正在慢慢地浸潤你，滲透你，使你對文字的感覺和品味，慢慢地發生變化。一直到某一天，你老了，老眼昏花，不可能如過去一樣，能一目十行，而只能一句話，一段話，慢慢地看書了，這時，你才不得不認真地看那些文字，認真地猜摸那些句子。你從句子中讀到了一些新的東西，理解了一些新的東西。過去喜歡的那些閃光的句子，你覺得刺目，過去沒有在意的那些句子，卻讓你驚異。過去覺得真實的情節，你覺得假，簡直假的離譜。過去覺得離譜的情節，你覺得，這好像天天都在發生。一篇文章，你不能一口氣看完了。一本書，你可能要看半年，看了半年，你還覺得，這書本我仍然沒有認真看過。過去愛看的書，翻幾頁就覺得乏味，看不下去了。過去看不懂，看不進去的書，現在卻能津津有味地看一整天。 某個作家，出了一本書，非常著名的那種書，所有人都在看，所有人都給你推薦，讓你看一看。看一看吧，寫的非常好，非常有意思。你卻不想看，不看，偏不看。不是你和這個作家有仇，也不是嫉妒等等其它一些原因。你就是不想看。你寧愿拿起一本舊書，拿起你已經翻過千百遍，書頁都已經翻爛了的那種舊書看，也不想看那本新的著名的作家寫的著名的書。這在過去，是不可能的。有人寫了一本書，別人都在看的書，你肯定要看，千方百計地找來看，生怕別人看了，你沒有看過，生怕別人知道的東西，你不知道。這也不奇怪，過去的你，是一張空曠的白紙，遇見誰，不論那個作家，你都想了解一下，他都想在上面蹭上幾筆，留下點痕跡。現在的你，那張空曠的白紙，已經被涂的亂七八糟的，各種顏色各種風格的筆畫，已經裝滿了，沒有地方再放新的的東西。現在能做的事情，就是修改潤色一下，不讓那張紙過于難看。而且，這是你現在唯一能做的事情。 五 人不能兩次踏進同一條河流。兩千多年前，赫拉克利特說這句話的時候，是站在一條河邊說的，還是看著天上的星空說的，還是看著早晨的日出說的，都有可能。不過最有可能的是，他是躺在那里，閉著眼睛，什么也沒看，然后說出了那句話。哲學家都是怪人，怪人就有怪癖，說些怪語。赫拉克利特是個哲學家，他還說過另一句怪話，太陽每天都是新的。 太陽每天都是新的。科學家說，太陽一直在燃燒自己，然后不停地向外輻射自己燃燒后產生的光和熱。由于這些輻射，太陽自身的質量在不斷地減少。太陽每秒鐘要損失大約400萬噸的質量，雖然相對于太陽巨大的質量來說，這400萬噸的損失好像微不足道，但上一秒的太陽和下一秒的太陽還是不一樣。我們看到太陽，看到光，那光是由太陽表面的一些氫和氦燃燒后產生的。那光到達我們，進入眼睛，在視網膜上閃一下光，然后湮滅，成為我們身體的一部分，再然后，可能轉化為某種需要貯存起來，也可能以我們看不見的方式，釋放出去。而下一秒，或者明天，我們再次看到太陽發的光，是太陽表面另外一些氫和氦燃燒后產生的。它們和昨天的光有相同的頻率和波長，和昨天的光有相同的狀態，但它們和昨天的光不同。它們是燃燒了另一些輕核后形成的，它們是新的，不是昨天我們看到的那束光。昨天的那束光，早已通過你的眼睛消失的無影無蹤了。 我們幾十年如一日，住同一所房子里，坐同一個辦公室，走相同的路，看相同的風景，真的有些煩了。但這只是視角問題。視角不是眼睛，不是衛星，不是在太空里移動的望遠鏡。視覺是一種意識，視角是一種覺悟。我們站在地球上，和地球相比，我們每一個人，顯得微不足道。和整個宇宙相比，地球又顯得微不足道。和整個宇宙相比，我們生活在自己微小的世界里，過著相對穩定的日子。我們對地球正在繞太陽高速旋轉，太陽系在銀河里，銀河系在宇宙飛一般的移動這樣一些事實置若罔聞，或者說，我們對這些事實毫不在意。但事實卻是，這一刻我們在宇宙中的某一個點上，下一刻，我們在宇宙中另一個點上。每一個時刻都是新的，每一個時間點，我們都處在宇宙中的不同位置。盡管我們站在那里不動，或者我們直接用床和椅子把自己拴住，再或者，我們直接閉上眼睛，讓自己的大腦都停止了思考，可我們還在動，我們不可能把自己靜止在某個位置，停止在某個時間點上。所以，我們今天看到的房子道路和風景，不論從宏觀還是微觀的角度來看，都和昨天不同。一切皆流，無物常住。 看到影視中的穿越劇時，我也會幻想，幻想一些不可能發生的事情。如果我能穿越到過去，我就不會給父親買那么多的助聽器，我會在父親聽力受損之前，先找醫生給看看。如果我能夠穿越到過去，我會在1985年第一次看《百年孤獨》時，就認真地一字一句地看它。如果我能夠穿越到過去，我都不知道，我到底會干些什么。我覺得，即就是我真的能穿越到過去，我也不能回去。這是一個道德問題。如果我真的回去了，我想要干，將要干的那些事情，會讓這個世界爆炸。 我當然知道，通過時間旅行，回到過去，是不可能的。盡管某些人提出了這種假設，但它只是假設，這假設只是科幻小說和電影制造故事情節的一個工具。藝術家的這種幻想，只是用來增加劇情的戲劇化效果，彌補讀者和觀眾因為時間流逝萬物不再所留下的遺憾。 +10我喜歡
作者/汪全輝 這是真實之事，事就發生在我的頭上，說來都是命運的之災福吧！去年我于十一月五號在穿越村子前的公路上行走發生車禍之后，手神經經過三個多月的住院治療卻仍然無法康復，由于肇事方因車保了險不肯支付醫藥費，只好自己添交了十多萬，家里的積蓄全被用光（其中還借了不少親戚的債務），院方也多次因遲遲沒到醫藥費給停藥，不得已而為之便只好出院。 家里窮壁光舍了，一家人總得還要吃飯一一過日子，怎么辦？苦思冥想其間，一個親戚就說:“反正你家現在己借了不少外債，有個好項目，投資也不算大，干脆就再到處挪借些錢吧，我們一起來投資吧？憑你的誠實、勤勞和智慧，說不定我們能把“窮”翻回來。” 我問他啥好項目，他對我說了，一聽，的確項目不錯，不需要設備，技術也易學易懂，只是將自己的責任田地稍做些修改就成，投資也不算太大，只是第一年投資會大一些。于是說干就干，因為責任田地都是自己的，可是責任田地又太散，親戚說散不怕，我們可以以田地換田地，一處一處與人換到一塊兒來。說得也對，我們就擇了個并不怎么會破壞基本耕地的山隴隴子的地方，這個山隴隴子里沒有水源所以幾乎是沒人要了的田地，有的田地主都把它丟去了近四十年沒耕種了，我們找人換，好田地換他們家的荒廢地，有不少人背后笑談我們是傻子，我們認了，即是想做些事情，吃點虧算什么？由于初涉創業，自己的心里感覺也不是很有底，對這種創業手續辦理也一點都不了解，所以，激情一來，先是找村民們相互換田地，真是好兆頭，只花半上午所有的田地主都答應了以田地換田地，并且都換得好高興。我與親戚的勁頭更大了，說干就干，與所有換了田地的都簽下了十年的合同，不換田地的也都商議好了租金，租金一年一年付，上年付下一年的，合同一概簽了。 第二天我們就請進了機械挖掘機整地（因田地全都荒廢年限太久，請人工無法整理，也消時），經過一個多星期，十多畝田地終于又有模有樣的形成了型態。接下來又是請了不少村里與鄰村的閑散在家的村民們再次用鋤頭和鐵鍬修整，半個多月過去，最后才成為現在的像是適合青蛙圈養的場地，再就買網圈網，最后又就拉蓋天網。一切就緒，正準備為引進黑斑蛙種苗之際，突然鄉鎮里的綜合治理領導小組趕來了現場，他們在我們的創業園區轉了一圈，然后來到我們面前嚴厲地問:“這是誰開挖的？辦了手續沒？”這一問，我便笑臉迎接，給他們一行挨個先是推上一支煙，他們有的推回，有的擺手，沒有一個肯接著，其中一個戴著眼鏡的青年說:“給他開張整治處理單吧！”他對跟在他身后的一個高些個子的、穿整治警服的青年說，然后又面向我說:“馬上停止你的違法行為，不然我們明天會采取法律措施，實施或強行把田地回復原樣并出警抓你。”他用手指指點著我。 我呆住了，無言對答，心里卻忐忑著對自己說:“我真的犯法了？”我竟然一呆連一句話都沒有跟他們說上，他們沒多說什么，站立不到十分鐘轉身就走了，我也在那愣呆了好長的一段時刻，只是眼睜睜地望著他們遠去的背影…… 親戚見狀，然后趕來我身前問:“怎么樣呢？” 我才回過神來対他說:“你都聽到了，怎么辦呢？” “你還不想想法兒，找些你熟悉的領導給通融通融下去。” 謝天謝地，我聽親戚的話，晚上回到家便想起了給遠在省城的一個同學打了個長長的電話，我把事由的一切原本地跟他說了，他說:“我來問問看吧！” 幾天過去了，鎮里才來人說:“你去把手續辦好吧，這是省城的一個領導為你擔了保的！” +10我喜歡
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